Занятие, которое объединяет асаны, дыхательные упражнения и концентрацию внимания

Мягкое погружение в себя, гармония, некоторое «слияние» с окружающим миром, успокоение и, уже как следствие, здоровое и укрепленное тело

Статические асаны, ровное дыхание, расслабление, медиативные части для питания мышления. Это щадящий стиль, который подойдет всем:

• желающим научиться расслабляться;
• тем, кто хочет успокоиться и научиться чувствовать себя;
• мечтающим обрести понимание и ясность

Время занятия: 55 минут
Форма одежды: удобная, закрытый верх!